وصفة ناجحة تجربتي الخاصة لتخسيس الوزن و للتخلص من دهون البطن خاصتا
المكونات :
1) لتر ماء
2) حبة ليمون
3) حفنة صغيرة من النعناع الطازج
4) قارورة فارغة من زجاج
طريقة التحضير :
أولا نغلي الماء على النار
نسكب الماء في وعاء زجاجي
نقطع الليمون بقشره إلى شرائح ونضعها في الوعاء الذي به الماء الساخن ونضيف أيضا النعناع الطازج
نغطي الوعاء ونتركه مدة ليلة كاملة
بعد مرور المدة نسكب المستخلص في القارورة الزجاجية ونترك معه شريحة أو شريحتين من الليمون
يشرب كأس قبل الأكل بربع ساعة وكأس قبل النوم
مع مرور الوقت سيلاحظ النتيجة. يجب المداومة على الحركة يوميا وتقليل من أكل الدهون والحلويات
ملاحظة هامة :
المستخلص لا يجب أن يتجاوز ثلاث ايام
إذا كان الجو بارد فليس بالضرورة وضعه في الثلاجة
اريد ان اعرف هل عشبة سواك النبي تساعد على انقاص الوزن
ردحذف